Loslaten is onmogelijk.

We horen het zo vaak: “Je moet het gewoon loslaten.” 

En hoe goed bedoeld ook, loslaten kún je niet. Het heeft zelfs een averechts effect. Hoe harder je wilt loslaten, hoe meer het zich vastbijt in je gedachten. 

Toch kennen we allemaal momenten waarop iets opeens wél zijn grip op ons verliest. Maar dat is geen loslaten. Dat is iets diepers.

Om los van iets te komen is er 1 ding nodig: bewustwording. 

Bewustwording van de situatie precies zoals deze is, zonder het te verfraaien of weg te duwen. 

Bewust worden van dat wat er speelt. 

Bewust worden van dat wat je dient en dat wat je niet meer dient. 

Belastende patronen verdwijnen niet omdat jij ze loslaat. Ze laten jóú los, zodra jij je bewust wordt van wat ze zijn en waarom ze er ooit waren. Bewustwording haalt de voeding weg. En zonder voeding blijft zelfs het hardnekkigste patroon niet overeind.

Dit principe is prachtig verwoord in een oud Cherokee verhaal over innerlijke strijd en 2 wolven. Een grootvader vertelt aan zijn kleinzoon over de strijd die zich binnenin mensen afspeelt. Hij zegt:

“Luister, in jou leven twee wolven. De ene wolf is zwart als de nacht, de ander wit als sneeuw. Deze twee wolven zijn voortdurend met elkaar in gevecht. De ene wolf staat voor al het kwade in de mens. Hij staat voor woede, afgunst, jaloezie, verdriet, hebzucht, arrogantie, zelfmedelijden, schuld, wrok, minderwaardigheid, bedrog, valse trots, superioriteit en ego. De andere wolf staat voor al het goede in de mens. Hij staat voor vreugde, vrede, liefde, hoop, sereniteit, nederigheid, vriendelijkheid, trouw, medeleven, grootmoedigheid, waarheid, compassie en geloof.” 

De kleinzoon denkt er even over na en vroeg toen aan zijn grootvader: “Welke wolf wint er dan?” 

De grootvader antwoordt: “Diegene die jij voedt.”

De vraag die overblijft is niet: “Hoe laat ik los? Maar: “Wat voed ik, en waarom?” Wanneer je dat onderzoekt, begint er iets te verschuiven, en ontstaat er ruimte. Geen geforceerd loslaten, maar een natuurlijk gevolg van bewust worden. 

Welke wolf voed jij vandaag? 

__________________________________________________________________

Een mooie manier om aan bewustwording te werken is door het volgen van een familieopstelling, die ik samen met Floor Molkenboer verzorg in Zeist. De eerstvolgende data staan gepland op vrijdagochtend 30 januari of 27 februari. Wees welkom als representant of vraaginbrenger. Klik hier voor meer info en data.